co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training co training
Hakkımızda
2014' ten bu yana birlikte hareket ediyoruz!
Co Training, egzersizi hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler için 2014 yılından bu yana, sürekli kendini güncelleyip yenileyerek çalışmaya devam ediyor.
Co Training, oluşturduğu egzersiz sistemiyle kişinin hayat tarzı, yaşı, cinsiyeti ve alışkanlıklarını göz önüne alıyor ve ona uygun egzersiz rutinini hayatına yerleştirmesine imkan sağlıyor. Pilates egzersizlerini temel alarak, yoga ve fonksiyonel antrenman teknikleriyle birleştiriyor. Sağlam bir altyapı oluşturmanıza, hizalı şekilde hareket etmenize, sakatlanmalardan korunmanıza yardımcı oluyor.
Kişiye özel antrenman tekniklerinin yanında grup dersi seçeneği de sunuyoruz.
İyi yaşamaya ve yaşatmaya gönül vermiş egzersiz eğitmenlerimizle, hayat tarzını sağlıklı alışkanlıklarla yenilemek, daha aktif ve enerjik olmak isteyenlerin yanındayız.
“Doğru, yeterli ve istikrarlı şekilde egzersiz yapmak, sağlığınıza yapabileceğiniz istisnasız en güvenilir yatırımdır.”
DERSLERİMİZ
BİREYSEL DERSLER
BİREYSEL DERSLER
BİREYSEL DERSLER
Aletli pilates başta olmak üzere, fonksiyonel antrenman, yoga disiplinlerini de kapsayan tamamen kişinin bedeninin ihtiyaçlarına uygun tasarlanan egzersiz programı.
Hamile pilatesi ve bireysel yoga dersi bu pakete dahildir.
Bireysel online ders seçeneğimiz vardır.
DÜET DERSLER
BİREYSEL DERSLER
BİREYSEL DERSLER
Grup dersi dinamiğinden faydalanmak isteyenler için bir yakınıyla birlikte katılabilecekleri, ikili ihtiyaçlar doğrultusunda hazırlanan, bir ders içinde aletli pilates, fonksiyonel egzersizler ve yoganın bir arada olduğu antrenman programı.
Kendi grubunuzu oluşturarak, ister stüdyoda ister online ders seçeneklerimizden faydalanabilirsiniz.
GRUP DERSLER
GRUP DERSLER
GRUP DERSLER
Her seviyeye uygun,
içinde nefes ve meditasyon çalışmalarının olduğu
yoga grup derslerine ve mat pilates derslerine
her hafta belirli saatlerde katılabilirsiniz.
Grup dersleriyle ilgili detaylı bilgi için bizimle iletişime geçin, katılmak istediğiniz derslere
rezarvasyon yaptırmayı unutmayın.
İŞ BİRLİĞİ
GRUP DERSLER
GRUP DERSLER
Multisport kart sahibiyseniz
grup derslerimize kartınızı getirerek katılabilirsiniz!
Kendi grubunuzu oluşturarak multisport ayrıcalıklarından ücretsiz yararlanabilirsiniz. Ve her ders getirmek şartıyla, bireysel derslerimizden %15 indirim alabilirsiniz.
Fizik Tedavi desteği ve danışma için iş birliği içinde olduğumuz Prof. Dr. Demet DEMİRCİOĞLU ile iletişime geçebilirsiniz.
İşiniz ya da hobinizle ilgili etkinlikler düzenlemek,
eğitim alanı oluşturmak için saatlik ya da günlük olarak stüdyomuzu kiralayabilirsiniz.
Co Training olarak işini iyi yapmaya çalışan
tüm girişimcilerin yanındayız.
Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçin.
Ekibimiz
Irmak Yaşar
Co Training Kurucusu
Eğitmen
Nihan Yaşar
Co Training Kurucusu
Eğitmen
Prof. Dr. Demet Demircioğlu
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı
Kürşat Ayna
Yoga Eğitmeni
BİLGE KÜÇÜKKAYA
Pilates Eğitmeni